रंगों का त्यौहार होली आने वाला है। होली एक ऐसा त्यौहार है जो बड़ी ही धूम-धाम से पूरे देशभर में मनाया जाता है। जल्द ही पूरा देश होली (Holi 2025) के रंग में रंगने वाला है। हिंदू धर्म में होली का बहुत महत्व है। ये बसंत के महीने के बाद आती है। इस साल होली 14 मार्च (Holi 2025 Date) को मनाई जा रही है।
देश के अलग-अलग हिस्सों में अलग-अलग तरीके से होली मनाई जाती हैं। इस दिन लोग एक दूसरे को रंग (Holi Colors) लगाकर बधाई (Holi wishes) देते हैं। स्किन और बालों को आप कितना भी बचा लें लेकिन रंग की वजह से डैमेज हो जाते है। ऐसे में होली खेलने से पहले स्किन की अच्छे तरीके से देखभाल (Holi Skin Care Tips) करनी चाहिए जिससे आपकी त्वचा को नुकसान ना हो।
होली खेलने से पहले त्वचा की देखभाल | Pre Holi Skin Care Tips
होली खेलने से पहले स्किन केयर काफी जरूरी है। स्किन केयर की वजह से आपकी स्किन होली के केमिकल वाले रंगों से बची रहेगी। साथ ही ज्यादा ड्राई या डैमेज भी नहीं होगी। चलिए जानते है कि इस साल होली पर हम कैसे स्किन का ख्याल (Holi Skin Care Tips) रख सकते है।
चेहरे की सफाई करें
होली खेलने के लिए बाहर जाने से पहले आप चेहरे को साफ करना ना भूलें। सबसे पहले चेहरे को अच्छे से किसी फेसवॉश की मदद से धो लें। इससे आपके चेहरे पर किसी भी तरह की गंदगी नहीं रहेगी। अपनी स्किन के हिसाब से फेसवॉश यूज करें।
नारियल का तेल आएगा काम
इससे पहले की आपकी त्वचा होली के कलर से डैमेज हो इससे पहले शरीर पर नारियल का तेल (Coconut Oil) अवश्य लागए। नारियल का तेल लगाने से आपकी त्वचा के ऊपर एक प्रोटेक्टिव लेयर बन जाती है। जिससे रंग आपकी त्वचा के अंदर नहीं घुस पाते। नारियल तेल के अलावा आप बादाम का तेल, सरसो का तेल या फिर तिल का तेल भी इस्तेमाल कर सकते हो।
स्किन पर लगाए सनस्क्रीन
होली खेलने से पहले अपनी त्वचा पर सनस्क्रीम जरुर लगाए। सनस्क्रीन SPF 30+ हो तो और बहतर है। इसे लगाने से त्वचा के उपर एक लेयर बन जाती है। जो आपकी स्किन को केमिकल युक्त खतरनाक रंगों से बचाएगा
शरीर को ड्रॉय ना होने दें
केमिकल वाले रंगों से चेहरा ड्राई हो जाता है। इसलिए जरुरी है की आप दोनों बाहरी और अंदरूनी रूप से हाइड्रेशन बनाए रखें। आप तरल पदार्थ वाली चीजें खाते रहें। जिससे स्किन हाइड्रेट रहे। आप पानी, रस वाले फल, दही, छाछ आदि तरल पदार्थों का सेवन होली से कुछ दिनों पहले बढ़ा सकते है। इससे शरीर को अंदर से हाइड्रेशन मिलती रहेगी। इसके अलावा बाहरी हाइड्रेशन के लिए घी या मॉइश्चराइजर अच्छे से लगाए। इससे स्किन हाइड्रेट होने के साथ-साथ हेल्दी भी रहेगी।
होंठों को ना करें नजरअंदाज
चेहरे के चक्कर में आप अपने होंठों को ना भूलें। होंठों पर भी प्रोटेक्टिव लेयर बनाना जरूरी है। इसके लिए आप लिप बाम या फिर घर में रखी चीजों को भी होंठों पर लगा सकते है। आप घी(Ghee) का भी इस्तेमाल कर सकते हो। इससे आपके लिप्स होली के रंगों से सुरक्षित रहेंगे।
फुल कपड़े पहनकर ही होली खेले
होली खेलने के लिए अगर आप बाहर निकल रहे हैं तो फुल स्लीव्स के कपड़े पहनकर ही निकले। फेशन की वजह से स्किन को नुकसान ना पहुंचाए। फुल स्लीव्स के कपड़ो से आपकी त्वचा ढकी रहेगी। जिससे त्वचा को खतरनाक केमिकल वाले रगों से ज्यादा बचाया जा सकता है। इसलिए होली फुल स्लीव्स के कपड़े पहनकर ही निकले।
आंखों का भी रखें ध्यान
कई बार होली खेलते समय रंग आंखों में चला जाता है। आखें काफी समवेदनशील होती है। इसलिए आंखों की सुरक्षा काफी जरूरी है। कई बार आंखों में रंग जाने की वजह से जलन आदि की समस्या हो सकती है। ऐसे में आंखों की देखभाल के लिए होली खेलते समय गॉग्लस या फिर चश्मा जरूर पहनें।
होली खेलने के बाद स्किन का कैसे रखें ध्यान | Post Holi Skin Care Tips
तुरंत धोकर हटाएं होली के रंग
होली खेलने के बाद आप घर पर धूप ना सेकें। बहुत ज्यादा देर तक होली के रंगों को त्वचा पर लेकर बैठना स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है। खासकर जब आप पक्के और केमिकल वाले रंगों से होली खेलकर आए हो। इससे स्किन पर रंग और भी ज्यादा पक्का हो जाता है। जिससे रंग आसानी से छूटता भी नहीं है। इसलिए जरूरी है कि आप होली खेलने के तुरंत बाद ही नहाकर शरीर को साफ कर लें।
बेसन और दही आएंगे काम
Holi पर शरीर पर लगे जिद्दी रंग अगर छूट नहीं रहे हैं तो आप घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं। इसके लिए आपको बेसन(Besan) और दही (Dahi) को मिक्स करना है। दही बेसन का पेस्ट बनाने के बाद इसे त्वचा पर लगाएं और मलकर रंगों को हटाए। इससे त्वचा के जिद्दी से जिद्दी दाग आसानी से निकल जाएंगे। साथ ही आपकी स्किन भी निखर जाएगी।
फेशियल मास्क का करें इस्तेमाल
होली खेलने के बाद चेहरा खिचा-खिचा और बेजान दिखता है। ऐसे में चेहरे को निखारने के लिए एक अच्छा हाइडेटिंग फेशियल मास्क का उपयोग जरूर करें। इससे ना सिर्फ त्वचा को ठंडक मिलेगी बल्कि रंगों से जो चेहरा खराब हुआ है वो भी हील होगा।
वैसे तो बाजार में कई सारे फेशियल मास्क उपलब्ध है लेकिन आप घर पर भी DIY Mask बना सकती है। टमाटर, दही, शहद और हल्दी मिलाकर भी एक अच्छा फेशियल मास्क घर पर ही बन जाता है।
स्किन केयर रूटीन फॉलो करें
होली खेलने के बाद आप एक अच्छा सा स्किन केयर रूटीन फॉलो करें। इससे आपकी स्कीन काफी जल्दी केमिकल वालें रंगों से हील हो जाएगी। हाइड्रेटिंग क्रीम, स्टीम फेशियल आदि से आपकी त्वचा स्फॉट रहेगी।
नोट: ये सलाह केवल सामान्य जानकारी के लिए है। इसको किसी भी प्रकार से योग्य चिकित्सा राय से ना जोड़े। ऊपर दिए गई सलाह को अपनाने से पहले किसी विशेषज्ञ या फिर अपने चिकित्सक से परामर्श जरूर करें।
